czy cytryna

[...] potem byłam i jak zwykle czerwona. Mój push press to chyba bardziej jak jerk wyglądał, więc następnym razem mniej będę podskakiwać. Przysiad ze sztangą z przodu nie wiem czy do końca dobrze robię, bo trochę mnie dusi ta sztanga. Wypady to moje najmniej ulubione ćwiczenie, poza tym coś nie ciągnęło dzisiaj cały dzień w lewym udzie i przy tym [...]

Zrobić sobie parówkę czy jak to się tam zwie że para leci na twarz po czym otwierają się pory następnie przekroić ząbek czosnku na pół i wcierać a potem ukroić plasterek cytryny i przyłożyć, wysmarować twarz . Czosnek był znany od tysięcy lat i jako pierwsi odkryli jego właściwości bakteriobójcze egipcjanie, zawiera allicośtam substancję [...]

[...] 15x10kg 15x10kg Kompletnie nie mialam sily zeby progresowac, nawet cofnelam sie o kg z ostatnicj serii nie wiem dlaczego ale czulam ze nie mam sily :-( w weekend miska czysta - brak wpisow z uwagi na cale dnie przesiedziane w szkole = zero cieplego posilku :-( wrzucam miske na dzisiaj: napoje : 1l herbata zielona z cytryna, 1l woda warzywa [...]

Dostosuj się do wskazówek powyżej. Cytryna z wodą wcale nie ma ''magicznych'' zastosowań oczyszczających. http://potreningu.pl/articles/2250/czy-woda-z-cytryna-pomaga-oczyscic-organizm-z-toksyn

[...] cytryna, łyżeczka miodu, stevia, pieczarki i ogórki z octu Masakra... W ogóle teraz to bez sensu, ten tydzień, bo i tak nic się na 100% nie ruszy :/ a i tak się zastanawiam czy przez tą chorobę coś nie przybyło Coś okropnego, bo na siłownię dopiero z czwartek(może) idę i w sumie dawno nie byłam i jestem zła na to. Nie wiem jak to dalej będzie, [...]

[...] wcześniej zdjęcia zrobić :P Te frytki z selera to fajna alternatywa dla tych zwyczajnych. Nigdy nie przepadałam za selerem, a te o dziwo mi bardzo smakowały :) W sumie zaczynam odkrywać nowe smaki i zaczynają mi smakować rzeczy, za którymi dotąd nie przepadałam np. wątróbka, galareta, salceson czy seler lub pietruszka. Nie potrzeba wiele [...]

[...] :D 2a. Tu raczej był push press w ostatniej serii niż wyciskanie żołnierskie :P Chyba jednak na następnym zostanę jeszcze przy samej sztandze i tych 15kg, bo nie wiem czy tak to jest sens sobie pomagać 2b. `Jak mówiłam od 7 sztabki zaczynają sie takie duże, więc na razie progres będzie w powtórzeniach, a później spróbuje 9 sztabek 3a. Te [...]

[...] przyprawy aktywność 40min aero __________________________________________________________________________________________________________ wymiary bez zmian, ani o centymetr czy gram :P W zasadzie czyli tak jak myślałam... ________________________________________________________________________________________________ Znalazłam zeszłoroczne [...]

[...] jestem jesli chodzi o DT ale miło że podglądałaś. Płukanie da się przeżyć ale nie chciałabym za szybko powtarzać %-) Cząstka, Mam pytanie dotyczące zestawu ziółek na tarczycę, który wymiksowała Ci Marta... gdzieś w pierwszych postach w Twoim dzienniczku - jakieś pozytywne reakcje np mniejsze dolegliwości "tarczycowe"? Pijesz je cały czas? [...]

LukaszK- nie wiem co mogloby byc przyczyna podejrzewanego u mnie SIBO :-? mam jednak ksiazkowe objawy wskazujace na insulinoopornosc, z tym ze to nie bylo oficjalnie badane, ale po wielu latach zaburzen odzywiania i robieniu sobie dietetycznych wariacji, kazdy normalny org. w koncu ma prawo zwariowac {{:-( . Zastanawiam sie, czy na SIBO mogla [...]

[...] dobre stężenie tych środkowych kwasów C8 i C10) 400 ml - Kurkumina BCM-95 z KenayAG 90 tab - Spirulina 100gr z ViVio - Chlorella 100gr z ViVio Zamówiłem sobie dodatkowo: - czyste A-AKG z EnergyPharm (smak naturalny) - czystą Beta Alaninę z BeneVobis (smak naturalny) - Cytrulinę z Ostrovitu (smak neutralny) Zauważyłem, że smakowe aminokwasy [...]

[...] : kawa, herbata, herbatki ziołowe, ocet, zioła, przyprawy, korniszony,cytryna (nie jako napój), sól i musztarda (umiarkowanie) - tu chudniemy do 3kg w ciagu kilku dni oczywiscie w zaleznosci od tego ile tych dni bedzie i naszej wago wyjsciowej - u mnie 2,5kg 2 - faza naprzemienna w rytmie 1/1 lub 5/5 czy 3/3 - 3 dni protein(czyli wyzej [...]

[...] choć dobrze się rozgrzałam, na koniec robiłam rozciąganie Mawashiego, też jakaś taka przyblokowana się czułam w biodrach @@-) Pod koniec treningu podeszła do mnie dziewczyna i pyta się co trenuję? Ja na to, że w sumie to nic, taka rekreacja, no i zdziwiona była, bo "wyrzeźbiona jestem" :-D A tak poza tym, to czuję plecy tak w okolicach [...]

+ leki euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 (nie pamiętam czy wzięłam czy nie @-) ) + warzywa: pomidorki koktajlowe,kalafior,ogórki kiszaki , pomidory puszkowe, papryka, cebula, czosnełek +kawa x kilka, herbata z cytryną,0,5-1,5 l wody magnezowej +zupa warzywna DNT [...]

[...] koszulkę sprezentowaną przez znajomego. Z Decathlonu ( koszulka, nie znajomy ), funkcyjna, w przecudnym kolorze piżdżącej zieleni... szkoda tylko, że ta koszulka była przyczyną mega wkrvwa. Tak jak śliczna-tak w noszeniu do bani. Przy tych przysiadach miałam wrażenie, że mam na sobie jakiś worek foliowy. WL - i tu się zaczęło. Jak tylko [...]

Witam, jestem na redukcji i staram się ograniczać cukry do minimum... Więc stąd moje pytanie. A więc czy w jednej cytrynie znajduje się duzo cukru??? 9.5g węglowodanów na 100g, wystarczy poszukać :) 9,5 g węgli to znaczy ze jest to równe 9,5 cukru ???? ;( zależy jeszcze czy proste czy zlozone ;-) ale nad taką cytryną to się wcale nie zastanawiaj [...]

a tequile piles tak jak sie powinno pic z sola i cytryna czy sama ?? :-) z takich to na sylwetra wziolem lyka red labela i podziekuje %-)

[...] DNT Picie: woda, woda z cytryną i imbirem, kawa z mlekiem, herbata Warzywa: papryka, cebula, ogórek Suple: leki od lekarza Aktywność: interwały (100m - kawa x3 :->) Miska: czysta, nieplanowana Samopoczucie: lekko lepiej, wciąż brak zakresu ruchu i ból pleców Grzeszki: brak Kawy nie udało mi się ograniczyć, ale za to są 3 warzywa 8-) ilościowo [...]

na treningu prędzej jakiś izotonik, mozesz samemu zrobić, miód, sól, cytryna i np liście mięty. Chyba ze tego jabłkowego z wodą rozpuścisz ale smak nie wiem czy będzie super. Izotonik ma osmalność zbliżoną do tej w organizmie sok z jabłek będzie miał za dużą.

z tego co wiem to jeść owoce, ale przy piciu, tylko po....w domu...nie wiem czy dasz radę, ha ha ha. a popijać wodą z cytryną. Ja na razie nie piję, ale za tydzień w sobotę ..... może ciut vodka